「台灣綠蜂膠是什麼?」、「蜂膠有綠色的喔!」

這往往是第一次接觸台灣綠蜂膠的朋友們的第一個疑問。

其實台灣綠蜂膠跟一般市面上常接觸的黑膠、褐膠等產品不一樣，它富含異戊二烯類黃酮，就是電視廣告中常出現的PPLS的學名，是一種高品質的類黃酮，具有神經滋養的功能，

是非常特別的營養元素，而且是台灣才有的喔!!

台灣綠蜂膠是什麼?

台灣綠蜂膠功效真的這麼神奇嗎?解開TGP的3大謎團一文中，我們有針對市面上常見的綠膠、褐膠、黑膠進行分類。

所有的蜂膠均富含維生素、礦物質、胺基酸、有機酸等300多種營養物質，而衡量品質好壞的標準則是「類黃酮」的含量。

天然類黃酮也被稱作「維生素P」，是一種超強的抗氧化劑，

它的抗氧化能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍，當然「類黃酮」含量越高，蜂膠的品質越好。

依據德國《藥典》制定蜂膠類黃酮品質的等級，類黃酮含量 20mg/ml以上便屬於頂級蜂膠。

台灣的學者幾年前發現台灣產的綠膠具有一種獨特「類黃酮」，是在其他蜂膠都沒有發現過的，就是「異戊二烯類黃酮」。

因此便將它取名為「蜂膠素」，主要包含 PPL A -PPL J 至少10種不同的營養物質，並統稱為propolins，簡稱即是PPLS。

最特殊的地方在於，可以滋養全身的神經，而且因為分子夠小，即便是受血腦屏障保護的腦神經也可以吸收，

因此台灣學者們近幾年都在認真研究如何有效運用「蜂膠素」在醫學上，從牙齦的保健、體脂肪的減少，到癌症的減緩都是研究的範圍。

但是台灣也不是每個地方都能產出綠蜂膠。

因為蜜蜂必須採集某種特殊的樹種，經由蜜蜂本身喉腺分泌物(酵素)與蜂蠟混合才能產出膠狀物質，目前只有在彰化以南到台南以北這小小的範圍內，才能採集出這樣的物質。

而且必須在夏天才會有高品質的綠蜂膠，加上一箱蜜蜂的蜂膠年產量約僅100克，因此頂級、具高「蜂膠素」含量的台綠膠是非常珍貴、稀少的。

台灣綠蜂膠怎麼選

我們在挑選優質蜂膠的4大關鍵要點!!這篇文章有提到，如果想挑選高品質、安全且適合自身需的蜂膠，可以注意營養元素的含量、品質、濃度、劑型和第三方檢測等四個方面，這些資訊只要是合格的廠商都會提供。

但如果是要挑選優質的「台灣綠蜂膠」那要怎麼選呢？

前面我們有提到，台灣綠蜂膠的特殊性是在它富含「蜂膠素 」，也就是「異戊二烯類黃酮」，而且濃度越高越能確保吸收的效果，

因此可以找標示高濃度「蜂膠素」的產品，而且要切記「蜂膠素」＝「異戊二烯類黃酮」≠「類黃酮」喔!!

台灣綠蜂膠怎麼吃

只要是合格的產品，都會在包裝盒上標註食用建議，

當然台灣綠蜂膠是天然的食品，不要吃超級多都不會對身體造成負面影響。

不過身體對任何營養成分都會有一定的耐受性，多攝取的部分則會隨身體正常排泄消化。

根據食用蜂膠滴劑指南–每日1cc開啟全日防護網所述，一般建議的劑量是每日1cc加水稀釋服用，服用時間可以依據個人習慣調整，若是平日保養，建議每日早起空腹時使用，而欲加強保養，可以每日睡前再服用一次。

由於蜂膠不是藥品，而是營養補充品，因此通常需要一段時間才能體現出他所帶來的好處，因此持之以恆地按照產品建議的劑量和用法使用，才容易得到最佳效果喔。

另外，雖然台灣綠蜂膠是天然食品，但如果有免疫疾病、孕婦，以及曾經對蜜蜂產生過敏反應的人群，建議在長期食用之前，先諮詢醫生或專業保健人員的意見喔。